Category: vegus 168

vegus 168การใช้ชีวิตสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

ไลฟ์สไตล์ผิดอย่างการ “กลั้นจาม” ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

การกลั้นจาม เป็นสิ่งที่อาจเป็นความเสี่ยงที่ส่งผลต่อสุขภาพได้รุนแรงมากกว่าที่คิด คออาจฉีก แก้วหูอาจแตก ต้องระวังอย่ากลั้นจาม

vegus 168การนอนหลับพักผ่อนสาระน่ารู้สุขภาพ

วิธีที่จะช่วยให้ นอนหลับ ได้ง่ายขึ้น

เทคนิคที่จะช่วยใหคุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น โดยที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ ในช่วงก่อนเวลาเข้านอน

vegus 168การใช้ชีวิตสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

อาการไม่พอใจในใบหน้าตาตัวเองเสี่ยงเป็นโรค Body Dysmorphia

Body Dysmorphia ภาวะของผู้ที่ไม่ชอบและไม่พึงพอใจในรูปร่างหน้าตาตัวเอง ถึงแม้ว่าจะพยายามเปลี่ยนแปลงแลวหลายครั้ง

vegus 168การใช้ชีวิตพักผ่อนสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

ความสุขของการพักร้อนในไลฟ์สไตล์ชีวิตของคนทำงานหนัก

คนที่ทำงานหนักยากที่จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ เป็นไลฟ์สไตล์ที่มักพบเจอกับความเครียดบ่อยครั้ง ในวันหยุดพักร้อนจึงเป็นวันที่สุขที่สุดสำหรับพวกเขา

vegus 168สาระน่ารู้สุขภาพอาหารไขมัน

เมื่อมีอาการ ไตผิดปกติ อะไรบ้างที่คุณไม่ควรบริโภค ?

หากคุณทราบแล้วว่า ไต ของคุณมีความผิดปกติ คุณก้ควรจะดูแลอาหารที่รับประทานมากขึน เพราะอาหารจะส่งผลโดยตรงกับการทำงานของระบบไต

vegus 168การใช้ชีวิตสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

มีบุตรยากเพราะไลฟ์สไตล์ของการมีพฤติกรรมแบบผิดๆ

ไลฟ์สไตล์ของการมีพฤติกรรมแบบผิดๆ การใช้ชีวิตที่ส่งผลต่อการมีบุตรยาก อาจเป็นเรื่องง่ายสำหรับบางคนแต่ก็เป็นเรื่องยากของหลายๆคน

vegus 168การใช้ชีวิตสาระน่ารู้สุขภาพออกกำลังกายไลฟสไตล์

โยคะ ไลฟ์สไตล์ของสุขภาพที่ยืนยาว

โยคะ ท่วงท่าแห่งไลฟ์สไตล์ของการนำพาสุขภาพดีที่ จิตวิญาณที่จะสร้างความสมดุลให้แก่สุขภาพร่างกายและจิตใจ

vegus 168การใช้ชีวิตสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

ผ้าห่มฟอยล์ฉุกเฉิน สิ่งที่ไม่ได้เป็นแค่ผ้าห่ม

ผ้าห่มที่มีประโยชน์มากกว่าการให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย สามารถช่วยให้เราสะดวกขึ้นได้ในทุกสถานการณ์

vegus 168การใช้ชีวิตพักผ่อนสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

ไลฟ์สไตล์ผิดๆ การจ้องจอกันนานๆ ระวังจะสายตาเสียได้

การจ้องจอนานๆ ควรรู้จักที่จะละสายตาจากจอคอมบ้าง เพื่อให้สายตาได้พักบ้าง หากไม่พักเลย อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตาได้