Category: vegus 168

vegus 168การใช้ชีวิตสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

ไลฟ์สไตล์เหล่านี้ ยิ่งทำ ผมยิ่งร่วง

หลายคนอาจจะพบกับปัญหานี้อยู่เสมอ ถึงแม้ว่าจะอายุยังไม่มากก็ตาม นั่นก็คือ ปัญหาผมร่วง แล้วคุณรู้หรือไม่ว่าสาเหตุที่ผมร่วงนั้นเกิดมาจากไลฟ์สตไล์เหล่านี้ของคุณ

vegus 168พักผ่อนสาระน่ารู้สุขภาพออกกำลังกายไลฟสไตล์

ไลฟ์สไตล์ของคุณนั้นเหมาะกับการออกกำลังกายช่วงไหน ?

แต่ละคนนั้น มีเวลาว่างในการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนกัน เพราะมีไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตที่แตกต่างกันนั่นเอง มาดูกันว่าช่วงเวลาไหนที่เหมาะกับการออกกำลังกายมากที่สุด

vegus 168การนอนหลับการใช้ชีวิตพักผ่อนสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

ไลฟ์สไตล์เหล่านี้จะทำให้คุณนอนไม่หลับ

นับว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่คอยกวนใจใครหลายๆคน แต่บางคนยังไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไร วันนี้เราจึงนำข้อมูลมาแนะนำกันว่าไลฟ์สไตล์เหล่านี้ของคุณที่ส่งผลให้คุณนอนไม่หลับ

vegus 168vegus1168การใช้ชีวิตสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

ไลฟ์สไตล์ใหม่ ใส่ใจรถ ใส่ใจสุขภาพไปพร้อมกัน

รักรถอย่างเดียวคงไม่พอ ความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ รถสปรก แอร์รถยนต์สกปรก ราขึ้น บ่อนทำลายสุขภาพอย่างรุนแรง

vegus 168การใช้ชีวิตพักผ่อนสาระน่ารู้สุขภาพอาชีพ

ไลฟ์สไตล์แบบนี้ คุณกำลังบ้างานอยู่หรือไม่ ?

การขยันทำงานนั้นเป็นเรื่องที่ดี แต่คุณก็ต้องระวังด้วยว่าคุณขยันเกินไป จนเสี่ยงที่จะเป็น โรคบ้างาน ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ