Tag: ร่างกาย

Uncategorized

ไลฟ์สไตล์ใหม่ของคนยุคใหม่ 2019

     เมื่อวันเวลาเดินหน้าไปอยู่เสมอ กลุ่มคนรุ่นเดิมก็ถูกผลัดเปลี่ยนด้วยคนรุ่นใหม่ วิถีชีวิตของคนแต่ละรุ่นหรือแต่ละกลุ่มย่อมแตกต่างกันไป วิถีชีวิตที่ว่าคือคำที่คนในสมัยนี้เรียกกันอย่างติดปากว่า “ไลฟ์สไตล์” ไลฟ์สไตล์ใหม่ของคนในยุคนี้ ในยุคปัจจุบันอย่างเรา ๆ นั้น มีสิ่งที่แปลกใหม่หรือสิ่งที่นิยมทำกันเกิดขึ้นใหม่ ๆ มากมาย บางสิ่งก็ดูแล้วไร้สาระหรือไม่เป็นประโยชน์อะไรนัก หรือถึงขั้นเกิดผลเสียก็เป็นได้  เราลองมาเลือกไลฟ์สไตล์ที่ทันสมัย อินเทรนด์ และดู คูล […]

 บาคาร่า168การใช้ชีวิตพักผ่อนสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

สัญญาณเตือนจากไลฟ์สไตล์ ว่าคุณกำลังทำให้ร่างกายแก่ก่อนวัย

มีหลายๆ คนที่อาจจะยังไม่ทราบกันว่าการที่คุณใช้ชีวิตแบบนี้หรือมีไลฟ์สไตล์ชีวิตแบบนี้นั้นจะเป็นการกระทำที่ยิ่งส่งผลร้ายให้กับร่างกายของคุณ

สุขภาพอาหารโรคหลอดเลือดโรคหัวใจ

ไลฟ์สไตล์ใหม่ ไกลหัวใจห่างไกลโรค

กินไม่ดี มีความเชื่อผิดๆ เสี่ยงโรคหัวใจ หลอดเลือด สมัยก่อนผู้คนไม่ค่อยใส่ใจในสุขภาพของตอนเองเท่าไหร่นัก ปัจจุบันโลกเปลี่ยนไป มีสื่อสังคมมากมายที่สามารถให้ความรู้เรื่องสุขภาพมากมาย ผู้บริโภคส่วนใหญ่หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพมากยิ่งขึ้น บวกกับการใช้ชีวิตปัจจุบัน ผู้คนเข้าสู่สังคมยุค4.0มากขึ้น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าใส่ใจสุขภาพแล้วจะสามารถดูแลสุขภาพได้อย่างถูกต้อง ร่างกายที่ดี หัวใจจะดีต้องดูแลอย่างถูกวิธี พฤติกรรมการกินแบบผิดๆ หัวใจพัง ชีวิตก็พัง ทุกคนมักคิดว่ากินเยอะๆถึงจะมีแรงแต่รู้หรือไม่ว่าอาหารที่ทานเข้าไปให้โทษกับร่างกายมากแค่ไหน บ้างก็มีไขมันเยอะเกินไป บ้างก็คิดว่าออกกำลังกายมากๆไขมันก็จะลดไปแต่นี่เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะการออกกำลังกายคือการทำให้ร่างกายแข็งแรงแต่ไม่ได้สลายไขมันที่เข้าไปเกาะผนังเลือดหรือไขมันในเส้นเลือด […]