Tag: Vegus

vegus 168การใช้ชีวิตสาระน่ารู้สุขภาพไลฟสไตล์

มีบุตรยากเพราะไลฟ์สไตล์ของการมีพฤติกรรมแบบผิดๆ

ไลฟ์สไตล์ของการมีพฤติกรรมแบบผิดๆ การใช้ชีวิตที่ส่งผลต่อการมีบุตรยาก อาจเป็นเรื่องง่ายสำหรับบางคนแต่ก็เป็นเรื่องยากของหลายๆคน

vegus 168การนอนหลับพักผ่อนสุขภาพ

นอนอย่างไรให้ถูกวิธี ท่านอนแบบไหนเหมาะกับเราที่สุด

การนอนนับเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นสำหรับมนุษย์ทุกคน การได้นอนหลับพักผ่อนเหมือนเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งในด้านของร่างกายและการพักผ่อนสมอง แต่หากเรานอนแบบผิดท่า นอนในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีหรือแม้กระทั่งนอนในสถานการณ์ที่ไม่ควรนอน ก็อาจจะส่งผลเสียให้กับเราได้เช่นกัน